睡眠時間について

解決済み

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匿名 さん

睡眠時間は身体にも、心にとってとても大事ですよね。
仕事ある日は「寝ると朝が来て仕事だから寝るのもったいない」と、休みの日は「せっかくの休みだから」と時間がもったいなく感じてついつい夜更かししてしまいます…

みなさんはこういうことありますか?
何時間ぐらい睡眠とっていますか?

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