便秘について

何日か前から、便秘気味で今まで便秘になった事が無いので便秘になった時の表情とか教えて下さい。以前子宮筋腫になった時に、薬の副作用で便秘にはなったりはしたけど普段は変な話ですけど、快便です。絶対に下痢にはなりたくないので便が出るまで待っていればいいですかね?アドバイスをお願いします。お腹は少し張っている感じがしたり・出ていないからか怠かったりもたまぁにします。

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