骨ストレッチとかデューク更家さんのウォーキングストレッチとかヨガとか
体のバランスを取るストレッチと癖の矯正をされるといいと思います。
ネット上でもさまざなま骨盤の歪みを直すストレッチやヨガが紹介されています。ご自分に合うもの、これなら続けられると思うものをやってみるのが大事です。

骨盤だけではなく、全体のバランスが歪む→骨盤のバランスが歪む→全体の…という悪循環だと思いますので。

寝転がって片足を上げて膝を曲げ、反対側に膝を落とすストレッチがありますが、私は骨盤がずれているな、と思ったときは、同じほうの手で腰骨を掴み(このとき親指は開かず、お尻に手を当てるようにし、指先が腰骨に届くくらい)ぐっぐっと前に押し込んでます。左右両方やります。