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骨盤矯正

その他美容のお悩み

2018/5/5 22:31

回答：4件

私も知りたい1

かいな☆彡

かいな☆彡 さん
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私は片足を重心にして立つくせがあって、骨盤が歪んでいます。
骨盤の位置を元に戻すストレッチ教えてください。
矯正下着を買おうかと思ったのですができるだけお金をかけずにおこないたいのでよろしくお願いしますm(_ _)m
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ほのぼのほ

ほのぼのほさん

2018/5/6 11:52

こちらのストレッチ・メソッドの本がお薦めです。
https://m.youtube.com/watch?v=Xa7twne9OO0

体のコア(肩甲骨、胴、骨盤)を整えるストレッチをするようになり、整体に行かなくなりました。

図書館で借りてみては如何でしょうか。
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