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PMS 過ごし方を教えてください
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生理が始まる一週間くらい前からイライラや頭痛などに悩まされます。ネガティブな気持ちになりやすいです。こんな憂うつな時期をみなさんは何か工夫して過ごしてますか？教えていただきたいです。
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サロン・クリニック
スタッフさん
役に立った！ありがとう：0
2018/5/23 16:32
生理前のあの憂鬱な気分、いやですよね。
毎月繰り返される生理、PMSは、全てホルモンの影響です。なので、ホルモンバランスを整えることが大切です。
ホルモンバランスを整えるには、生活習慣を整え、ストレスをなくす事が大切で、オススメはよもぎ蒸しです。子宮に直接成分が届くよもぎ蒸しは、とにかく婦人科系のトラブルにいいです。リラックスでき、ストレスにも！
毎月繰り返される生理、PMSは、全てホルモンの影響です。なので、ホルモンバランスを整えることが大切です。
ホルモンバランスを整えるには、生活習慣を整え、ストレスをなくす事が大切で、オススメはよもぎ蒸しです。子宮に直接成分が届くよもぎ蒸しは、とにかく婦人科系のトラブルにいいです。リラックスでき、ストレスにも！
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