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お腹周りの脂肪について

解決済み
その他美容のお悩み

2018/5/21 14:23

回答：27件

私も知りたい2

タコちぇる

タコちぇる さん
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身長170cm、体重53kgなのですが、
年齢のせいか(40代です)、お腹周りの脂肪がなかなか取れません。
通勤は自転車で片道約40分、週末はウォーキングを3時間ほどしています。
食事制限はしていないので、流行りの淡水化物ダイエットなど始めようかと思っているのですが、
他に良いダイエット方法ありましたら教えて頂きたく思います。
※ お酒は大好きで、カロリーオフの酎ハイをほぼ毎日2缶(350ml × 2本)ほど飲みます。

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