私も一時期気になって、色々本とか読んだりしたけど、結局よくわからなくて諦めてしまいました。

私が読んだ本の一つに書いてあったのですが、成分を下手に気にしすぎるよりも、自分が使ってて「幸せだなぁ」と思える化粧品に出会うことの方が大事なんだそうです。
確かに自分の好きなコスメ使うと肌が綺麗になったような錯覚起こしますよね♪

アレルギーとか、肌に合わなかったときは気にした方が良いかもしれませんが、普段はそんなに気にしなくても良いのではないかと思います。
他の方もおっしゃていますが、日本は成分などの制限がしっかりされていると思うので。
今は、自分が合わないと感じた化粧品の成分だけ、ネットで調べたりして、次に買う化粧品の参考にするようにしています。