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Q&Aまとめ
生理中の食欲
皆さんも経験ある方いらっしゃると思いますが、生理前～生理中のあの異常な食欲に悩まされたことありませんか？
私は生理3日前から、生理始まって4日間くらいすごい食欲に襲われます(T_T)
しっかり食べてもちょっとしたらお腹が空いてくるんです。空腹を紛らわすために、飴を舐めて頑張ってますが正直つらいです。
どなたか、異常な食欲中にはこれをすると効果あったよ！とか、これを食べたらあまりお腹空かなかったよ！など、知識がありましたら教えていただきたいです(´・ω・`)
私は生理3日前から、生理始まって4日間くらいすごい食欲に襲われます(T_T)
しっかり食べてもちょっとしたらお腹が空いてくるんです。空腹を紛らわすために、飴を舐めて頑張ってますが正直つらいです。
どなたか、異常な食欲中にはこれをすると効果あったよ！とか、これを食べたらあまりお腹空かなかったよ！など、知識がありましたら教えていただきたいです(´・ω・`)
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s_beautyさん
役に立った！ありがとう：14
2010/11/10 11:05
豆乳
分かります！
生理中はお腹が空きますし、甘い物が欲しくなっちゃいます＞＜
私はお腹空いたらそのまま食べています。生理中は食べても太らないと聞きました♪
でもさすがに甘いものをいっぱい食べたらダメな気がするので、豆乳を飲んでいます。イソフラボンも含まれているし健康にいいので、たくさん飲んでます。１杯飲んだら結構お腹に溜まるのでお腹いっぱいになります。いっき飲みではなく、少しずつ飲んでください。
私はいつもスーパーで１リットルの紀文の調整豆乳を購入しています。小さいパックなら紅茶味やコーヒー味とか色々味があるので、苦手の方なら飲めると思います。お通じもよくなりました☆
分かります！
生理中はお腹が空きますし、甘い物が欲しくなっちゃいます＞＜
私はお腹空いたらそのまま食べています。生理中は食べても太らないと聞きました♪
でもさすがに甘いものをいっぱい食べたらダメな気がするので、豆乳を飲んでいます。イソフラボンも含まれているし健康にいいので、たくさん飲んでます。１杯飲んだら結構お腹に溜まるのでお腹いっぱいになります。いっき飲みではなく、少しずつ飲んでください。
私はいつもスーパーで１リットルの紀文の調整豆乳を購入しています。小さいパックなら紅茶味やコーヒー味とか色々味があるので、苦手の方なら飲めると思います。お通じもよくなりました☆
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