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生理中の食欲

その他美容のお悩み

2010/11/9 23:54

回答：11件

私も知りたい4

ココパン

ココパン さん
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皆さんも経験ある方いらっしゃると思いますが、生理前～生理中のあの異常な食欲に悩まされたことありませんか？

私は生理3日前から、生理始まって4日間くらいすごい食欲に襲われます(T_T)

しっかり食べてもちょっとしたらお腹が空いてくるんです。空腹を紛らわすために、飴を舐めて頑張ってますが正直つらいです。

どなたか、異常な食欲中にはこれをすると効果あったよ！とか、これを食べたらあまりお腹空かなかったよ！など、知識がありましたら教えていただきたいです(´・ω・`)

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○hydrangea○

○hydrangea○さん

2010/11/11 20:07

食欲コントロール
私も生理前になると食欲が増して
悩まされています。

「ダイエットしなきゃ！」と思いつつも
生理前は食欲が勝ってしまいます。

私の対策法として
生理前、食欲が増してきたなーとおもったら
禁酒しています。
生理前はお酒に頼らないストレス発散（カラオケ）で
のりきっています。

女性なら誰もが悩まされることですね。
他の皆さんのアドバイス見て、前向きになれました！

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