うつで?太った…痩せたいです。

閲覧ありがとうございます。
私はうつで通院しています。今年で7年になります。状態は落ち着きましたが、やる気がなかなかでなくて困っています。はじめの頃はジェイゾロフトでそんなに太ってなかったのですが、やる気が出したいので、いろんな薬に変えたりしましたがなかなか合うものがなくて、今はノリトレンを飲んでいます。じわじわ太って来てましたが、去年ぐらいから急に太って、ズボンが入らなくなって真剣にヤバいと思い出しました。胸のしたからスイカみたいな感じのポコ腹で、体重もかなり増えました。やはり薬の副作用なのでしょうか?ジェイゾロフトに戻した方がいいのでしょうか。ほとんど1日座っています。起きるのも昼1時で、夜寝るのも3時とかです。食べる量は普通と思います。太りやすい薬、太りにくい薬も知りたいです!どうしたら痩せられるかアドバイスお願いします。よろしくお願いいたします。

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2018/6/1 07:13

私も色々な薬を飲みましたが代謝を落とす?薬が多いので
食事量が少なくても太りやすいですね…また便秘になる薬が
多いのでそれも影響していると思います。
名前が思い出せませんがエビリファイ?だったかエビがついた
名前の薬が逆に痩せるだったか?太りにくいそうで替えて
もらいましたが副作用でアカシジアが出て(足ムズムズ症候群みたいなもの)
断念しました。私は10㎏減りましたが朝早く起きるようにして間食を止め
炭水化物を殆ど食べてません。ですが早く起きようとしても無理な時も
あるでしょうし体調にあわせて早く起きる、軽いストレッチなどから
はじめるのがいいと思います焦らず無理しないで下さいね。

質問者からのコメント

2018/6/1 16:42

ありがとうございます。代謝落ちるんですね。できるだけ動きたいです。

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