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2018/6/3 20:30
筋膜リリースとタオルストレッチ
http://www9.nhk.or.jp/gatten/articles/20150909/index.html
予防から症状を和らげる方法
https://www.nhk.or.jp/kenko/atc_200.html
ぐるぐる回し
http://www.nhk.or.jp/lifestyle/article/detail/00314.html
肩こり以外の症状がある場合は
他の病気のリスクが考えられるので
気を付けたほうが良いと思います
http://www9.nhk.or.jp/gatten/articles/20150909/index.html
予防から症状を和らげる方法
https://www.nhk.or.jp/kenko/atc_200.html
ぐるぐる回し
http://www.nhk.or.jp/lifestyle/article/detail/00314.html
肩こり以外の症状がある場合は
他の病気のリスクが考えられるので
気を付けたほうが良いと思います
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