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Q&Aまとめ
心身ともに疲れた時のケア
解決済み
たこパイン さん
連休のとれない仕事で、最近特に忙しい日が続き、立ち仕事なのもあり、、体も心も疲れています・・。
次の日に持ち越したくないとき・・。
休みの日の前ゆっくりしたいとき・・。
皆様が疲れた時に買うもの、使うものなど、なんでも教えていただきたいです。
私が普段することとしては、休足時間を貼る、何か買う（お金を使う）・・など。
本当なんでもいいです。おすすめの栄養ドリンクとか・・コンビニやドラッグストアで買えるものとか・・
是非教えて下さい！お願いします！
次の日に持ち越したくないとき・・。
休みの日の前ゆっくりしたいとき・・。
皆様が疲れた時に買うもの、使うものなど、なんでも教えていただきたいです。
私が普段することとしては、休足時間を貼る、何か買う（お金を使う）・・など。
本当なんでもいいです。おすすめの栄養ドリンクとか・・コンビニやドラッグストアで買えるものとか・・
是非教えて下さい！お願いします！
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2018/6/6 21:46
毎日お疲れ様です！
私は少しお高めの入浴剤を買ってなるべくゆっくり温めの湯船に浸かります。
可能なら雑誌や水を持ち込んだり気になっていたパックを貼ったり。
私は雑誌だと重いのでプラザなどに置いてある色んなメーカーの
リーフレットをちょくちょく貰って読んでいます。
これだと濡れてもいいかと思えるのでおすすめです。
とにかく自分だけの時間を作るのが大切かなと思います。
抵抗がなければリフレクソロジーなどで足マッサージもいいですよ！
私も立ち仕事のときはよく行っていました！
私は少しお高めの入浴剤を買ってなるべくゆっくり温めの湯船に浸かります。
可能なら雑誌や水を持ち込んだり気になっていたパックを貼ったり。
私は雑誌だと重いのでプラザなどに置いてある色んなメーカーの
リーフレットをちょくちょく貰って読んでいます。
これだと濡れてもいいかと思えるのでおすすめです。
とにかく自分だけの時間を作るのが大切かなと思います。
抵抗がなければリフレクソロジーなどで足マッサージもいいですよ！
私も立ち仕事のときはよく行っていました！
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