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便秘の治し方

解決済み
その他美容のお悩み

2018/6/9 12:11

回答：39件

私も知りたい0

:::*RiRi*:::

:::*RiRi*::: さん
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便秘が酷くそのせいか肌荒れも酷くて悩んでいます。

そこでみなさんのオススメの便秘改善法をお聞きしたいです。
こんな体操があるよとかこんなもの食べると良いよとかありませんか？

とりあえず腸内環境を整えようと乳酸菌飲料を毎日飲んでいるのですが、便秘はあまり改善されません。。。

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あすぱらまん

あすぱらまんさん
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2018/6/9 17:36

3Aマグネシアという非刺激性の便秘薬おススメです。

私も腸内環境改善のために毎朝晩ヨーグルト食べたり色々してますが、なかなか変わらないですね！体調だと割り切ってうまく付き合う方法を考えた結果、この便秘薬にたどり着きました。
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