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2018/6/10 09:16
生理来て3日は激痛のためダイエットはしてないんですが
4日目から
エクササイズ
youtube見ながら骨盤直し
大胸筋鍛えたり
していたら
落ちますよww
ウエスト乱高下はしているものの
落ちた直後は59.5まで絞れました
やり過ぎは禁物です
しなやかさが無くなってしまいます
4日目から
エクササイズ
youtube見ながら骨盤直し
大胸筋鍛えたり
していたら
落ちますよww
ウエスト乱高下はしているものの
落ちた直後は59.5まで絞れました
やり過ぎは禁物です
しなやかさが無くなってしまいます
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