爪の縦筋は「加齢」、横筋は「体調悪化」が主な原因だそうです。

加齢は皮膚の乾燥と栄養不足が主な原因なので、こまめに甘皮オイル補給とマッサージ（夜は手袋装着）。

馬油やマカダミアナッツオイルにラベンダーなどのお好みのエッセンシャルオイルを混ぜて、指の付け根から爪先までマッサージ、爪の周りぐるりと痛気持ちいいくらいでマッサージを最低朝晩、暇なときや手が乾燥したときなど、気がついたときに。

できてしまった筋は直りませんので、軽くネイルバッファーで削って、リッジフィラーベースコートを利用。

爪の横方向に出来た凸凹は何ヵ月か前の体調が影響するそうで。
タンパク質（爪や皮膚の原料）野菜、運動、睡眠と健康的な！（すいません基本的で）生活を送ることが解決の一歩目だと思いますよ。