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2018/6/30 02:26

回答：54件

私も知りたい1

ちゃんるい◎

ちゃんるい◎ さん
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自分みた感じは太ってると思うんです。

太ももむちってしてるし昔よりくびれなくなったし太ったなあと思ってある日、体重計にのってみたんです。

でも身長153cmで40.7kgでした。

BMIは17.2でした。

客観的に見てこれって普通ですか？

もっと太るべきですか？痩せるべきですか？どうしたらいいかわからなくて困ってます。

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ゆーい*

ゆーい*さん
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2018/6/30 22:42

自分がいいと思うならいいんではないでしょうか？
ただそれ以上細くなると女性機能が落ちてしまいそうですが……ずっとその状態で何も無いなら平気なのでしょうし。
肉が気になるなら筋肉つけた方がいいと思いますよー
細い人でも筋肉がないと皮が揺れたり肉が揺れたりしますので

(私は女性らしさ残したいので体重ではなく体脂肪率が20%前後になるよう見ています)
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