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髪を綺麗にしたい。亜鉛かマルチミネラルで迷ってます

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匿名 さん

パーマやカラーとかしていないのに、髪の毛の痛みがひどいです。。
引っ張るとすぐ抜けるし、枝毛も多いです。

今、サプリはビタミン(CとB)しか飲んでいないので、
髪のために、亜鉛かマルチミネラルを追加してみようかと思うのですが
どちらがいいと思いますか?

ちなみに、貧血はないです。

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