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シンプルなダイエット方法を教えて下さい

その他美容のお悩み

2018/7/7 13:44

回答：48件

私も知りたい0

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匿名 さん

わたしのダイエットのモットーは我慢しないことです。
今、実践しているのでは食べる順番ダイエットや18時前に夕飯を済ますなどですが、もっと知りたいです！

食べるものを制限する系以外でシンプルに実践できることを教えて下さい！
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りーちゃい

りーちゃいさん
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2018/7/7 13:50

スクワットを少しずつ続けるだけでも引き締まったのを感じました！簡単な運動を取り入れるのはどうでしょうか？
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