【ためるチャレンジ】ボーナスコインGET
【スタンプカード】毎日押して大量コイン☆
【プレゼント】コインが当たる！
≪HowTo≫ コイン・ポイントって何？
セルフケアにこのひと手間！「美爪」を手に入れるコツ
Q&Aまとめ
ログインして回答してね！
Check!
役に立った！ありがとう：1
2006/5/9 01:30
あたしも働きはじめて２ヶ月位したころ、いくら寝ても疲れが残ってる気がして、仕事中に眠くてボーってすることがありました。
そのころ知り合いから疲れをとる方法を教えてもらったんですけど、その方法は動くこと。
あたしは夕食を食べた後すぐ歯磨き（これは間食をしないため）
そのあとに町内一周一定の速度でウォーキング!!そして入浴、睡眠!!
これをするとすぐに眠りにつくことができるんです☆
それに運動不足も解消されて疲れにくく、昼間の眠気も襲ってこなくなりました!!
疲れが取れにくいときなど試してみてください!!
そのころ知り合いから疲れをとる方法を教えてもらったんですけど、その方法は動くこと。
あたしは夕食を食べた後すぐ歯磨き（これは間食をしないため）
そのあとに町内一周一定の速度でウォーキング!!そして入浴、睡眠!!
これをするとすぐに眠りにつくことができるんです☆
それに運動不足も解消されて疲れにくく、昼間の眠気も襲ってこなくなりました!!
疲れが取れにくいときなど試してみてください!!
通報する
通報済み
