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2018/7/15 15:44

回答：29件

私も知りたい0

ぼんぼんしょこら(o^-)b

ぼんぼんしょこら(o^-)b さん
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生理前になると凄く眠気が強くなり、生活に支障が出てしまいますし、イライラして大量にものを食べてしまいます。又、私は胸がかなり大きい方なのですが胸がパンパンに張って重くなり、かつ痛くなるので動くのも辛いです。同じような悩みをお持ちの方がいらっしゃれば、普段どうやってやり過ごしているか教えていただきたいです
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minis

minisさん
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2018/7/16 06:04

眠くもなるしとても疲れやすい。胸も張るので、前～中は階段などの振動で胸の痛みがあります。
私は軽く運動して血流を良くしておきストレスを発散します。チョコやお菓子でなくナッツや豆乳など食べるものに気をつけて程々に食べます。気持ちの持ち方としては、生理だから仕方ないよね！と甘えない事にしています。
辛いけど女性はみなこれを抱えていつも通り美容に気を使って生きていると思うので、自分も手抜きしちゃだめよねと思って頑張ります。
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