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女性らしい体になりたい

女性特有のお悩み

2018/7/21 21:59

回答：50件

私も知りたい0

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匿名 さん

タイトルの通りです。
女性らしい体形になりたいです。
身長160cmで体重は40kgぐらいです。
昔からガリガリと言われる事が多くコンプレックスです。
鏡を見るたびに貧相な自分の体に残念になります。
ノースリーブや袖の短い服も着こなすことができず夏もあまり露出のない服を着ます。

どちらかと言えば少食で1度に沢山の量を食べることができません。
それが大きな原因であるとは思っているのですが…
あと5kgは増やしたいです。
どのようなものを食べたりどのような事をするのが効果的ですか？

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