ヨーグルト大好き☆
私もヨーグルト大好きなので、よく食べます。

質問のパックによる美白効果ですが、ヨーロッパでは古くからヨーグルトを使った美容法があったそうですよ。
ただ、「美白」という概念はアジア特有のものなので、向こうではくすみ除去の「ブライトニング」だと思います。
酵素やタンパク質が豊富なので、それによる効果だとは思いますが、具体的に何がどう効くかなど詳細はよく知りません。ごめんなさい。

ただ、当時のヨーグルトと今の日本で市販されているヨーグルトはちょっと違うと思います。
日本で市販されているもののほとんどが、味や食感をよくするために砂糖や凝固成分など色々なものが入っていると思うので・・・

身体にはいいものなので、体調を整えることで肌も綺麗になるという視点で捉えています。
個人的にはヨーグルトはおいしくいただくことが１番！

スーパーなどで手軽に手に入るものの中では＜小岩井＞の≪生乳100％ヨーグルト≫が１番好き。
基本的には無糖でソースやジャムといただくのが好きなのですが、コレは酸味は控えめだけどコクがあるのでそのまま食べるのが好きです。