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Q&Aまとめ
8ヵ月で美容体型になりたい！
匿名 さん
わたしはやや標準より上の状態から来年の4月の目標にややさせ型の美容体型を目指しております。
12キロ痩せることになりますが目標を立てるために、毎月どのくらいのペースで痩せることが理想でしょうか？
さすがに毎月1.2キロは難しいと思うので徐々に減量するキロ数を減らすことがベストだと思うのですが、月単位で良いのでざっくり算出できますのでしょうか？
12キロ痩せることになりますが目標を立てるために、毎月どのくらいのペースで痩せることが理想でしょうか？
さすがに毎月1.2キロは難しいと思うので徐々に減量するキロ数を減らすことがベストだと思うのですが、月単位で良いのでざっくり算出できますのでしょうか？
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