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罪悪感の少ないおやつ

解決済み
その他美容のお悩み

2018/7/30 10:56

回答：91件

私も知りたい3

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匿名 さん

小腹が空いたとき、食べても罪悪感の少ないおやつを探しています。
美容にいい、体にいいなどおすすめがあったら教えて下さい。
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yukan1001

yukan1001さん
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2018/8/2 23:25

ナッツ類や、油分がないという意味でカステラ、羊羹でしょうか…
手軽ではないですが、オーギョーチという台湾のスイーツも食物繊維豊富でおすすめです。
カルディに缶詰、たまにスーパーにゼリー(カップの中にビニールに入ったオーギョーチとシロップが入っていて、カップに移して食べるタイプ)として売ってあります。
ゼリーの方は味がつけてありますが、缶詰の方はレモンシロップをかけて頂くと美味しいです。
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