睡眠

その他美容のお悩み

2018/7/30 12:10

回答：42件

ぷかぁるさん

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最近、不眠症(?)みたいです。

布団に入ってもなかなか眠ることができません。

いつも10時に寝ようと思って布団に入っても結局寝るのは、12:00-1:00になってしまいます。

そのせいで肌荒れも進みつつあります。

なにか、良い対処法などがあれば教えてください

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