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2018/8/1 11:06

回答：28件

私も知りたい0

Emily007

Emily007 さん
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即効性のある短期間ダイエットでおすすめはありますか？職業柄なかなか不規則な生活で体型を維持するのが難しいです。
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♪ぱらちゃん♪

♪ぱらちゃん♪さん

2018/8/1 22:56

忙しいとなかなか運動時間もないと思います。
夜は21時以降食べないようにすることが大事です。
あとは、酵素を毎日取って代謝をあげて痩せやすくしましょう。
私はそれで2か月ちょっとで9キロ落ちましたね。
短期間ダイエットの悩みで参考になるQ&Aがありましたよ。
https://tinyurl.com/tanki-diet
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質問者からのコメント

2018/8/2 10:34

Emily007

Emily007 さん

ぱらちゃんさん
お忙しい中、すごく頑張っているんですね。やっぱり、食生活の改善が必要なんだと思いました。ぱらちゃんさんは、酵素を取り入れるのは何かサプリメントとかですか？

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