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間食と水以外の摂取を控えたい

その他美容のお悩み

2018/8/7 21:53

回答：12件

私も知りたい0

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匿名 さん

わたしはダイエットの王道というか確実かつシンプルな実践を行いたいです。

間食と水以外の摂取を控えたいのですが、我慢せずに乗り越えられるよい方法はないでしょうか？
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**sSs**

**sSs**さん
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2018/8/8 00:54

学生なら学校終わってお風呂入って寝る、社会人なら仕事終わってお風呂入って寝る。
それから周りにも協力してもらい、自分の前では食べないでほしいし見せないでほしいとお願いする。
私はコレ＋マッサージで15キロ痩せました。
今も確実に減り続けています。
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