疲れ
鉄欠乏性貧血と言われた事はありませんか？
私は昔貧血だったのですが、いつも顔色が良くなくてどんよりした感じでした。

病院で処方された、鉄剤とビタミンCを飲み続けて改善されました。

貧血では無い場合、即効性があると思ったのは、コラーゲンドリンクです♪（これは賛否両論なので、私の場合は・ですね）
寝る前にビタミンCのサプリと一緒に飲むと、翌朝肌がプリッとなります。

サプリは、ビタミンCとEです。特にビタミンEは毛細血管の流れを良くするので飲み続けると肌が綺麗になります。
食品だと、りんご・人参・レモン・オリゴ糖をジューサーで作ったドリンクです。
この組み合わせは、抗酸化作用があると本で読みました。なるべく朝作って飲むのが良いそうです。
私は週2、3回位飲んでます。（毎日飲んだら飽きてしまったので・・・）

プラセンタドリンクも良さそうですが、こちらは試した事が無いので何とも言えません（汗）
ご参考になれば幸いです（^^）