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Q&Aまとめ
冷え性の改善方法
私は小学生の頃からずっと末端冷え性です。
今年２３歳になり、さらにひどくなった気がします。
暖房がついた部屋でも手・足は冷たく、ひどいときは指先が青ざめてしまいます。
冷え性にはショウガがいいと聞いたことがあるので、お茶に入れて飲んでみたのですが、ちょっと気持ち悪くなってしましました。笑
薬味としてのショウガや、市販のジンジャーエールは好きなのですが・・・。ちなみに手作りジンジャーエールもだめでした。汗
皆さんは冷え性対策や改善方法など、どのようなことをしていますか？
今年２３歳になり、さらにひどくなった気がします。
暖房がついた部屋でも手・足は冷たく、ひどいときは指先が青ざめてしまいます。
冷え性にはショウガがいいと聞いたことがあるので、お茶に入れて飲んでみたのですが、ちょっと気持ち悪くなってしましました。笑
薬味としてのショウガや、市販のジンジャーエールは好きなのですが・・・。ちなみに手作りジンジャーエールもだめでした。汗
皆さんは冷え性対策や改善方法など、どのようなことをしていますか？
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役に立った！ありがとう：2
2010/12/2 16:16
私も冷え症です
地球は温暖化なのに、私の冷えは段々ひどくなっている感じです。辛いですよね～。首のつく部位・・・首、手首、足首は冷やさないように気を付けています。靴用カイロや靴下用カイロ、手にはホッカイロを持ち、帽子または耳あてまでして出かけます。最近は可愛い耳あてを売っているのでお勧めです。私は１年中冷たい飲み物・食べ物・南国の果物は食べません。（バナナは好きなので、焼いて食べますが。）後はつま先を着けたまま踵を上げ下ろしをしたり掌マッサージをして血液の循環が良くなるように心掛けています。太った人は冷え症にならないんですかね？ちなみに私は痩せています。
地球は温暖化なのに、私の冷えは段々ひどくなっている感じです。辛いですよね～。首のつく部位・・・首、手首、足首は冷やさないように気を付けています。靴用カイロや靴下用カイロ、手にはホッカイロを持ち、帽子または耳あてまでして出かけます。最近は可愛い耳あてを売っているのでお勧めです。私は１年中冷たい飲み物・食べ物・南国の果物は食べません。（バナナは好きなので、焼いて食べますが。）後はつま先を着けたまま踵を上げ下ろしをしたり掌マッサージをして血液の循環が良くなるように心掛けています。太った人は冷え症にならないんですかね？ちなみに私は痩せています。
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