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グルテンフリー

解決済み
その他美容のお悩み

2018/8/21 10:51

回答：7件

私も知りたい2

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匿名 さん

グルテンフリーダイエットに成功した方に回答をお願いしたいです。

アラフィフ敏感肌です。ポテトチップスを食べると目が痒くなる事に気づき、ダイエット目的ではなく、お肌のためにグルテンフリーを2週間やってみたら、確かに体調が良くなりました。ところが、たまにはいいかと食パン1枚食べただけで堰を切ったように食欲が爆発し、お菓子がとまらなくなったり、もとの食生活に戻りつつあり、怖くなってきました。
続けられるモチベーションを保つアドバイスを教えてください。
よろしくお願いいたします。
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