私も小さなころから噛んでしまいます。ストレスや考え事をしているときに無意識にやってしまいます。ただ若いころや数年に2度ほど伸ばせる時期がありました。頭の中で綺麗な爪を妄想するんです、そして白い部分が出てきて伸びたころに、爪切りで爪を整えて、透明でも何でもいいのでマニキュアを塗ってみてください。小さい爪でもきれいなんです。塗ったままの状態をキープ(ここが正念場)伸びてきたころにまた塗ってははがし、の繰り返し、そして爪を切るという作業が私にはあまり経験がないのですが、爪を整える作業が加わると伸ばしやすくなります。いつもギザギザした爪が綺麗だと何となく…。初めは慣れるために噛んでもいい爪をあらかじめ用意しておくのもストレスが少ないかも。私は親指だけいいとし、他の爪を伸ばすことに成功。すると全部できるように。

残念ながら噛む癖は治りにくいと思います。いつも綺麗にはできなくても、できたときだけ私は楽しむようにしています。出来ますよ＾＾がんばって。