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最近 ダイエットでテレビでも話題になっているイヌリン（食物繊維の一つ）を試したことがある方、その効果を教えて下さい。
ダイエットに興味があります。運動は続きません。食べ物、サプリで良いものがあれば教えて下さい。
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か～ず～ さん
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