美容について

最近エステに行くようになりました。

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2020/5/26

美容について

月に1度フェイシャルエステをして。あとは食生活に気をつけてお水をたくさん飲むようにしてます。

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2020/5/26

美容について

飲み物は白湯しか飲まないです筋トレ、ストレッチは欠かさないです

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2020/5/26

美容について

UV対策、エステ、毎日新鮮なお野菜と果物で野菜ジュースをつくる。バランスの良い食事を毎日食べる。湯船につくり体をあたためる。合うスキ…

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2020/5/26

美容について

美意識は高くないですが、玄米を白米に混ぜて食べるようにしたらお通じが快調になりました。食感がプチッとして、何も付けなくてもご飯が美味…

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2020/5/26

美容について

普段のスキンケアを丁寧にしています

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2020/5/26

美容について

毎日のスキンケアを丁寧にすることが一番大事だと思います。

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2020/5/26

美容について

夜更かししないようにしています

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2020/5/26

美容について

食事と睡眠とウォーキングでストレス解消する。

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2020/5/26

美容について

２６歳くらいから、食事改善を始めました。栄養について学び、糖化や酸化について学び、砂糖、揚げ物、添加物を出来るだけとらないように気を…

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2020/5/26

★atn★さんの役にたった！一覧

最近エステに行くようになりました。

月に1度フェイシャルエステをして。あとは食生活に気をつけてお水をたくさん飲むようにしてます。

飲み物は白湯しか飲まないです筋トレ、ストレッチは欠かさないです

UV対策、エステ、毎日新鮮なお野菜と果物で野菜ジュースをつくる。バランスの良い食事を毎日食べる。湯船につくり体をあたためる。合うスキ…

美意識は高くないですが、玄米を白米に混ぜて食べるようにしたらお通じが快調になりました。食感がプチッとして、何も付けなくてもご飯が美味…

普段のスキンケアを丁寧にしています

毎日のスキンケアを丁寧にすることが一番大事だと思います。

夜更かししないようにしています

食事と睡眠とウォーキングでストレス解消する。

２６歳くらいから、食事改善を始めました。栄養について学び、糖化や酸化について学び、砂糖、揚げ物、添加物を出来るだけとらないように気を…

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最近エステに行くようになりました。

月に1度フェイシャルエステをして。あとは食生活に気をつけてお水をたくさん飲むようにしてます。

飲み物は白湯しか飲まないです 筋トレ、ストレッチは欠かさないです

UV対策、エステ、毎日新鮮なお野菜と果物で野菜ジュースをつくる。バランスの良い食事を毎日食べる。湯船につくり体をあたためる。合うスキ…

美意識は高くないですが、玄米を白米に混ぜて食べるようにしたらお通じが快調になりました。食感がプチッとして、何も付けなくてもご飯が美味…

普段のスキンケアを丁寧にしています

毎日のスキンケアを丁寧にすることが一番大事だと思います。

夜更かししないようにしています

食事と睡眠とウォーキングでストレス解消する。

２６歳くらいから、食事改善を始めました。栄養について学び、糖化や酸化について学び、砂糖、揚げ物、添加物を出来るだけとらないように気を…

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