体温を上げたい

筋肉量を増やすしかないですね。筋トレです。

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2020/5/23

体温を上げたい

36度前半あれば問題ないと思います。

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2020/5/23

体温を上げたい

私も学生時代は36.0度前後で親から体温が低い低いと言われていたんですが結婚して生活習慣が整ったことをきっかけに今では平熱が36.9…

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2020/5/22

体温を上げたい

筋肉量を増やすのが一番ですよ。体の中で最も発熱できるのが筋肉です。また、手足などの末端部は筋肉がポンプの役割をして血流を保っ…

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2020/5/22

体温を上げたい

末端冷え性なんですが、なぜか平熱は高めで、体調万全でも37度あったりします。体調崩しても熱が出やすいわけではないのに。代謝がいい…

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2020/5/22

体温を上げたい

体を冷やす食べ物や冷たい飲み物は避けた食生活を続けたら35°台から36°半ばになりました！具体的には、生野菜よりは温かく調理した…

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2020/5/22

体温を上げたい

夏でも湯船に毎日毎日入るようにしていたら平熱上がりましたよ。今も上がったままで維持してます。あとは適度な運動しながら筋肉量を保持…

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2020/5/22

体温を上げたい

運動をして筋肉量を増やすことと、体（特に首、手足首、腰）を冷やさないことで、35度台半ばだった平熱が36度台半ばになりました。夏…

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2020/5/22

体温を上げたい

筋肉を付けて代謝を上げるのが1番良いと思います。あとは食事でも根菜や生姜など身体を温める物を摂取するように心掛けるのが良いと…

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2020/5/22

体温を上げたい

朝起きてからコップいっぱいの白湯をのんでみてはどうですか？ぽかぽかします！そこに５分でも体を動かしたりストレッチするといいですよ！

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2020/5/22

うみこ＊さんの役にたった！一覧

筋肉量を増やすしかないですね。筋トレです。

36度前半あれば問題ないと思います。

私も学生時代は36.0度前後で親から体温が低い低いと言われていたんですが結婚して生活習慣が整ったことをきっかけに今では平熱が36.9…

筋肉量を増やすのが一番ですよ。体の中で最も発熱できるのが筋肉です。また、手足などの末端部は筋肉がポンプの役割をして血流を保っ…

末端冷え性なんですが、なぜか平熱は高めで、体調万全でも37度あったりします。体調崩しても熱が出やすいわけではないのに。代謝がいい…

体を冷やす食べ物や冷たい飲み物は避けた食生活を続けたら35°台から36°半ばになりました！具体的には、生野菜よりは温かく調理した…

夏でも湯船に毎日毎日入るようにしていたら平熱上がりましたよ。今も上がったままで維持してます。あとは適度な運動しながら筋肉量を保持…

運動をして筋肉量を増やすことと、体（特に首、手足首、腰）を冷やさないことで、35度台半ばだった平熱が36度台半ばになりました。夏…

筋肉を付けて代謝を上げるのが1番良いと思います。あとは食事でも根菜や生姜など身体を温める物を摂取するように心掛けるのが良いと…

朝起きてからコップいっぱいの白湯をのんでみてはどうですか？ぽかぽかします！そこに５分でも体を動かしたりストレッチするといいですよ！

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筋肉量を増やすしかないですね。 筋トレです。

36度前半あれば問題ないと思います。

私も学生時代は36.0度前後で親から体温が低い低いと言われていたんですが結婚して生活習慣が整ったことをきっかけに今では平熱が36.9…

筋肉量を増やすのが一番ですよ。 体の中で最も発熱できるのが筋肉です。 また、手足などの末端部は筋肉がポンプの役割をして血流を保っ…

末端冷え性なんですが、なぜか平熱は高めで、体調万全でも37度あったりします。体調崩しても熱が出やすいわけではないのに。 代謝がいい…

体を冷やす食べ物や冷たい飲み物は避けた食生活を続けたら35°台から36°半ばになりました！ 具体的には、生野菜よりは温かく調理した…

夏でも湯船に毎日毎日入るようにしていたら平熱上がりましたよ。今も上がったままで維持してます。 あとは適度な運動しながら筋肉量を保持…

運動をして筋肉量を増やすことと、体（特に首、手足首、腰）を冷やさないことで、35度台半ばだった平熱が36度台半ばになりました。 夏…

筋肉を付けて代謝を上げるのが1番良いと思います。 あとは食事でも根菜や生姜など身体を温める物を摂取するように心掛けるのが良いと…

朝起きてからコップいっぱいの白湯をのんでみてはどうですか？ぽかぽかします！そこに５分でも体を動かしたりストレッチするといいですよ！

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筋肉量を増やすしかないですね。筋トレです。

筋肉量を増やすのが一番ですよ。体の中で最も発熱できるのが筋肉です。また、手足などの末端部は筋肉がポンプの役割をして血流を保っ…

末端冷え性なんですが、なぜか平熱は高めで、体調万全でも37度あったりします。体調崩しても熱が出やすいわけではないのに。代謝がいい…

体を冷やす食べ物や冷たい飲み物は避けた食生活を続けたら35°台から36°半ばになりました！具体的には、生野菜よりは温かく調理した…

夏でも湯船に毎日毎日入るようにしていたら平熱上がりましたよ。今も上がったままで維持してます。あとは適度な運動しながら筋肉量を保持…

運動をして筋肉量を増やすことと、体（特に首、手足首、腰）を冷やさないことで、35度台半ばだった平熱が36度台半ばになりました。夏…

筋肉を付けて代謝を上げるのが1番良いと思います。あとは食事でも根菜や生姜など身体を温める物を摂取するように心掛けるのが良いと…