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オバジのセラムシリーズは19歳や20歳でも使えますか？
まずは筋肉をほぐしてから筋トレをするべきかと考えているのですが、どのようなほぐし方や筋トレをするのが良いでしょうか。。
使う頻度が知りたいです。 メイクをしていない日も含めて毎日使っても良いのですか。
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そら☆すかい さん
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