ささくれがひどく、就寝時に指先にオイル、クリームを塗って対処していますが、あまり効果がありません。「これは良い！」という商品、方法があれば知りたいです。

洗髪するとき、ブラッシングしながら洗ったほうがよいのか、頭皮が綺麗になるためにはどうすればいいのが一番いいのでしょうか？

はじめて質問をさせて頂きます。 過去にも同じ内容があった場合は失礼します。 今月で30才になるのですが、10代から多かった若白髪がここ１～２年でビックリするくらい…