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めみ0024さんが「役に立った!」と言っている回答の一覧です1162件

  • 自爪補強

    ネイルオイルぬります

    1

    2025/5/3

  • 自爪補強

    毎食たんぱく質食品(魚、肉、大豆製品、卵など)を片手分くらい摂取すると良いですよ。

    1

    2025/5/3

  • 自爪補強

    タンパク質をしっかり摂ると良いです

    1

    2025/5/3

  • 自爪補強

    サプリじゃ意味がないです 栄養あるタンパク質中心の食事がいいです

    1

    2025/5/3

  • 自爪補強

    サプリは効果ないです

    1

    2025/5/3

  • 自爪補強

    たんぱく質を意識的に取ると改善するかもです。

    1

    2025/5/3

  • 自爪補強

    タンパク質と鉄分をしっかりとると強くなります。

    1

    2025/5/3

  • 自爪補強

    元々爪が弱くすぐ二枚爪になっていましたが、ビオチン飲み始めて二枚爪になりにくくなりました!

    1

    2025/5/3

  • 自爪補強

    タンパク質を多めに摂取するといいですよ。

    1

    2025/5/3

  • 自爪補強

    人間の身体の殆どが水分とたんぱく質です。たんぱく質は髪の毛、皮膚、内蔵、粘膜、筋肉、爪等を再生しています。タンパク質を口に入れてアミ…

    1

    2025/5/3

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