顔のクレーターニキビはどうやってケアすれば?レーザー治療以外でないですか? ピーリングとイオン導入ですかね。 できにくい食べ物、、、わかりませんが、夜更かしは間違いなく悪いです。 あと腸の調子が悪いと…