更年期で朝起きられない

休みの時はずっと寝てても良いですが、仕事の時は目覚ましかけないと怖いです。それまでに起きてしまったりしますが、やはり気持ち的に仕事モ…

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2026/3/7

更年期で朝起きられない

追記です。ホルモン補充療法は効果も高いですが、怖い面もあります。気持ちも体も変化が大きいのです。婦人科の先生に、疑問点などまとめ…

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2026/3/7

更年期で朝起きられない

病院へ相談して、更年期に効きそうな食べ物を食べるなど出来る事をやっています

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2026/3/7

更年期で朝起きられない

ヤクルト1000飲んでます

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2026/3/7

更年期で朝起きられない

強迫観念で起きてますメンタルには悪い

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2026/3/7

更年期で朝起きられない

特に困る用事がなければ、それが必要な時なんだな～と思って、存分に寝ます。どうしてもの時は、目覚まし最高3種類を部屋に散りばめ…

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2026/3/7

更年期で朝起きられない

支障出てるなら病院行くといいと思います

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2026/3/7

更年期で朝起きられない

カーテンが自動で開くようにするのがおすすめです。今ちょうどアマゾンセールで安くなっています。

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2026/3/7

更年期で朝起きられない

鉄分不足かもしれませんキレート鉄のサプリを飲んでみてはいかがでしょう？

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更年期で朝起きられない

カーテン開けて起きてます

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強迫観念で起きてますメンタルには悪い

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支障出てるなら病院行くといいと思います

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カーテン開けて起きてます

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強迫観念で起きてます メンタルには悪い

特に困る用事がなければ、 それが必要な時なんだな～と思って、存分に寝ます。 どうしてもの時は、目覚まし最高3種類を部屋に散りばめ…

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