食生活で気を付けていること

①毎日3～5種類の野菜を食べる ②玄米を食べる ③揚げ物は食べないようにしている ④甘い飲み物は飲まない ⑤間食はしない …

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14時間前

食生活で気を付けていること

遅い時間に食事をしない、野菜を多く摂ることです。

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17時間前

食生活で気を付けていること

満足度が高い食べ物を選んで食べ過ぎないことです。

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17時間前

食生活で気を付けていること

基本ジュースは飲まないですがそこまで徹底はできてません。もともとお茶が好きなのと飲み物でカロリーを取りたくない派です。お酒も飲みませ…

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17時間前

食生活で気を付けていること

果物を摂るようにしています。キウイ、ゴールドキウイ、パイナップルを食べます。

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17時間前

食生活で気を付けていること

ジュースは飲まないようにして、完食は控えてます。

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17時間前

食生活で気を付けていること

素晴らしいです。私が意識しているのは③です

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17時間前

食生活で気を付けていること

発酵食品を毎食1品はとるようにしています。

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17時間前

母の日

私も得意ではないですよ。(ご質問の例のみに限らず、イベント事全般) と、言いますのが　そもそもあんまりイベントや行事みたいな決まり…

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1日前

母の日

私も全くお祝いしないです感謝の気持ちがないわけではないですが、自分の気の向いた時にすればいいかなと思ってます

2

1日前

ゆめ大福さんの役にたった！一覧

①毎日3～5種類の野菜を食べる ②玄米を食べる ③揚げ物は食べないようにしている ④甘い飲み物は飲まない ⑤間食はしない …

遅い時間に食事をしない、野菜を多く摂ることです。

満足度が高い食べ物を選んで食べ過ぎないことです。

基本ジュースは飲まないですがそこまで徹底はできてません。もともとお茶が好きなのと飲み物でカロリーを取りたくない派です。お酒も飲みませ…

果物を摂るようにしています。キウイ、ゴールドキウイ、パイナップルを食べます。

ジュースは飲まないようにして、完食は控えてます。

素晴らしいです。私が意識しているのは③です

発酵食品を毎食1品はとるようにしています。

私も得意ではないですよ。(ご質問の例のみに限らず、イベント事全般) と、言いますのが　そもそもあんまりイベントや行事みたいな決まり…

私も全くお祝いしないです感謝の気持ちがないわけではないですが、自分の気の向いた時にすればいいかなと思ってます

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①毎日3～5種類の野菜を食べる ②玄米を食べる ③揚げ物は食べないようにしている ④甘い飲み物は飲まない ⑤間食はしない …

遅い時間に食事をしない、野菜を多く摂ることです。

満足度が高い食べ物を選んで食べ過ぎないことです。

基本ジュースは飲まないですがそこまで徹底はできてません。もともとお茶が好きなのと飲み物でカロリーを取りたくない派です。お酒も飲みませ…

果物を摂るようにしています。 キウイ、ゴールドキウイ、パイナップルを食べます。

ジュースは飲まないようにして、完食は控えてます。

素晴らしいです。 私が意識しているのは③です

発酵食品を毎食1品はとるようにしています。

私も得意ではないですよ。(ご質問の例のみに限らず、イベント事全般) と、言いますのが そもそもあんまりイベントや行事みたいな決まり…

私も全くお祝いしないです 感謝の気持ちがないわけではないですが、自分の気の向いた時にすればいいかなと思ってます

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果物を摂るようにしています。キウイ、ゴールドキウイ、パイナップルを食べます。

素晴らしいです。私が意識しているのは③です

私も得意ではないですよ。(ご質問の例のみに限らず、イベント事全般) と、言いますのが　そもそもあんまりイベントや行事みたいな決まり…

私も全くお祝いしないです感謝の気持ちがないわけではないですが、自分の気の向いた時にすればいいかなと思ってます