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せりーーーぬさんが「役に立った！」と言っている回答の一覧です14件

炭水化物を抜くこと、、、

１食分抜くなら問題なしです。

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2017/7/16
炭水化物を抜くこと、、、

今の体重や体型や食事を把握していないので確定的なことは言えませんが、未成年で炭水化物を抜くダイエットはよくないと思います。今はまだ体…

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2017/7/16
炭水化物を抜くこと、、、

昼はたべてもよいと思いますよ。炭水化物は体を動かすエネルギーになります。夜のみぬいたらいいと思います。体を動かさない寝る前に食べるの…

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2017/7/15
炭水化物を抜くこと、、、

昼は、食べていいと思います。あとヨーガやリフレクソロジーお勧めします。

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2017/7/16
炭水化物を抜くこと、、、

良いと思います。昼間は活動しますのでエネルギーが必要なので今まで通りに食べてくださいね。乳製品、野菜、フルーツも良いと思います。肌の…

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2017/7/15
炭水化物を抜くこと、、、

食事の総量がわからないので何とも言えないですが、朝しっかり食べているなら極端な心配は要らないと思いますよ。ただ年齢的にせめて昼は…

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2017/7/15
炭水化物を抜くこと、、、

ご年齢や生活スタイルがわからないので断言は出来ないのですが、炭水化物朝のみ、は少々少ないような気がします。お昼は活動もされるかと…

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2017/7/15
炭水化物を抜くこと、、、

朝昼は炭水化物とって良いとおもいます！夜は特に炭水化物は必要ないかと！野菜やタンパク質をよく摂っているならいいとおもいます☆

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2017/7/15
炭水化物を抜くこと、、、

炭水化物が身体に悪いわけではありませんが、低血糖になりやすい場合は炭水化物やブドウ糖を摂るべきです。炭水化物も摂取することで…

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2017/7/15
小さい頃からの日焼け

せりーーーぬさん、今晩は。(^∇^) 返信ありがとうございます。仰る通り冬場はSPFとか低いものです。28とか30とかその…

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2016/8/15

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せりーーーぬさん

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