オイリー肌で皮脂の量が本当に多いです。 毛穴もすぐ黒ずんでしまいます。クレンジング(オイル)を朝・晩で２回行ってるんですけど、やり過ぎですか？むしろ丁度いいでしょうか?

４０代になり 螺旋じょうに 髪がうねります。 どうにかしたいです。 アドバイスお願いします。 強制ストレートパーマ以外で