エアロバイクの使い方

軽いモードで20分やっています

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2日前

エアロバイクの使い方

スマートウォッチと連動しています

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2日前

エアロバイクの使い方

ひたすら30分こぐをしています太りにくいような、、くらいです

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2日前

エアロバイクの使い方

普通ですよ。変化はいつもの、体重を４０キロ未満に。

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2日前

エアロバイクの使い方

30分くらい軽いモードで使っています

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2日前

エアロバイクの使い方

テレビや動画を見ながら毎日一時間で下半身に引き締まりが見られました。

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2日前

エアロバイクの使い方

一回20分ぐらいが目安でやりすぎると足太くなったりするかとおもいます

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2日前

エアロバイクの使い方

30分くらい、負荷をかけずに汗がかく程度に使っていました。おしりが痛くなってしまって、途中で止めてしまいましたが、体重は減りまし…

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2日前

エアロバイクの使い方

使ってなくて後悔です

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2日前

エアロバイクの使い方

足に筋肉がつくので負荷をかけるのはお勧めできません。軽いギアでこぐ回数を増やし(早くこぐ)20分以上こぐことをおすすめします

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2日前

ちばこちゃんさんの役にたった！一覧

軽いモードで20分やっています

スマートウォッチと連動しています

ひたすら30分こぐをしています太りにくいような、、くらいです

普通ですよ。変化はいつもの、体重を４０キロ未満に。

30分くらい軽いモードで使っています

テレビや動画を見ながら毎日一時間で下半身に引き締まりが見られました。

一回20分ぐらいが目安でやりすぎると足太くなったりするかとおもいます

30分くらい、負荷をかけずに汗がかく程度に使っていました。おしりが痛くなってしまって、途中で止めてしまいましたが、体重は減りまし…

使ってなくて後悔です

足に筋肉がつくので負荷をかけるのはお勧めできません。軽いギアでこぐ回数を増やし(早くこぐ)20分以上こぐことをおすすめします

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軽いモードで20分やっています

スマートウォッチと連動しています

ひたすら30分こぐをしています 太りにくいような、、くらいです

普通ですよ。変化はいつもの、体重を４０キロ未満に。

30分くらい軽いモードで使っています

テレビや動画を見ながら毎日一時間で 下半身に引き締まりが見られました。

一回20分ぐらいが目安で やりすぎると足太くなったりするかとおもいます

30分くらい、負荷をかけずに汗がかく程度に使っていました。 おしりが痛くなってしまって、途中で止めてしまいましたが、体重は減りまし…

使ってなくて後悔です

足に筋肉がつくので負荷をかけるのはお勧めできません。軽いギアでこぐ回数を増やし(早くこぐ)20分以上こぐことをおすすめします

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ひたすら30分こぐをしています太りにくいような、、くらいです

テレビや動画を見ながら毎日一時間で下半身に引き締まりが見られました。

一回20分ぐらいが目安でやりすぎると足太くなったりするかとおもいます

30分くらい、負荷をかけずに汗がかく程度に使っていました。おしりが痛くなってしまって、途中で止めてしまいましたが、体重は減りまし…