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さよなら肩凝り
fuxu様、お辛い気持ち分かります。私は、昔リフレクソロジーで改善しましたよ。
さよなら肩凝り
携帯いじるとき姿勢を正す、肩を回すなどストレッチをするです。
さよなら肩凝り
肩甲骨をゆっくり大きく回すようにする、ウォーキングする時手を大きく振る、湯船には毎日浸かる様にする、でしょうか(^-^)
さよなら肩凝り
私は排卵日前後に、頭痛、首肩凝り、吐き気…なってました。 漢方(当帰芍薬散)を飲み始めて、ここ数ヶ月それがないです。
さよなら肩凝り
肩の辺りの血行をよくした方がいいみたいです。マッサージなどがいいかもしれませんね
さよなら肩凝り
パナソニックのコリコラン使ってます。 高いけど効きます
さよなら肩凝り
鍼灸治療がおすすめです。是非検討してみてください。
さよなら肩凝り
肩周りの筋肉をつけたり、ほぐしたりするといいです。 ラジオ体操第一は肩周りを動かす動きが多いのでおすすめです。肩がガチガチになった…
さよなら肩凝り
肩の辺りの血行をよくするマッサージ、漢方も良いですよ
さよなら肩凝り
鍼治療や肩甲骨剥がしをすると、多少マシになる気がします。
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