生理前のイライラや足のつり…マグネシウムで解決しましたか? 最近、体の不調が多くてサプリを探しています。 鉄分や亜鉛は有名ですが、調べていくうちに「マグネシウム不足かも?」と思うようになりました。ただ、ちょっとマニアックな成分な…