腹筋を割りたい

毛穴の事で悩んでます。毛穴の開きや角栓がひどいです。

乳首の黒ずみやお尻の黒ずみってどうやって治せますか？

回答お願いします。

頬やおでこのニキビがなかなか治りません。なぜでしょうか？

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