便秘で通院してます。 自力でお通じが良くなる食べ物や飲み物【特にお茶】 があればどなたか教えてください(T_T) サプリ＆薬は避けたいです。

韓国コスメについてお話しませんか？ スキンケア、ベースメイク、ポイントメイク、 ヘアメイク、ボディメイク、コスメグッズや食品まで 大いにおしゃべりしましょう(^0^…

鼻の毛穴が開いていて、遠くから鏡を見てもブツブツ黒く目立ちます。。 泥パックなど、あまり刺激が無さそうな物も何度か試したのですが、改善されません。。 メイクではなんと…