運動はしていないのに、食事を温野菜や野菜サラダ、納豆、湯豆腐、ササミのお肉などを中心とした食生活に変えました。 間食の甘いお菓子や、ポテトチップスもやめました。　　 …

私は、幼い頃から家庭の事情で自分をあまり出せずに育ちました。 今だに人見知りです でも、馴れてきたらけっこう話せます 事業所に通ってますが、体験で来られたりがあ…

イエベ春の方、リップのお気に入りの1本を教えて下さい！ リップが好きで色々買って試してますが、ずっと使いたいリップ！にまだ出会えてません(>_<) これは常に…

いつもありがとうございます。 コスメの質問でなくてすみません。 関西在住で、中学受験塾に通う小学校5年の娘がいます。 集団塾週4日、個別塾週1日通っています。 …

これから使えそうな、可愛いオレンジピンク系のアイシャドウを教えて下さい^^ ギラギラした多色ラメよりは、細かい綺麗で華やかなラメが好きです◎ パウダー、クリーム、…

こんにちは。 美容や健康習慣でこれはしていて良かったこと、悪かったことを教えて下さい。 私は子供の頃から左側だけで咀嚼するクセがあり(歯並びが悪いせいもあります)…

アロマを焚こうと思っています。場所は寝室です。 ベッドに横になってリラックスしたいです。 生活の木のおススメのオイルを教えて下さい。 ラベンダーは苦手なのでそれ以外…

初めまして。＊hara＊と申します。 こららの質問で気になる事があるので、書かせて頂きます。（独り言です。） 良く見る質問で、 ・最近肌が乾燥しているように感じ…

私は昔から寝つきが悪い、眠りが浅いので、良い睡眠をするために香りをつけたり嗅いだりしてリラックスするようにしています。 皆様の寝る時に取り入れている香り(香水やアロ…

毎回誕生日とか人にちょっとしたプレゼントを送る時かなり迷います。自分が送るものやもらって嬉しかった、逆にいらないものなど教えてもらいたいです。 友達、同僚、両親、夫の両…