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MRXさんが「役に立った！」と言っている回答の一覧です149件

ダイエットも何もかも辛い

質問拝読しました。ご自身のお悩みにとらわれているお気持ちはよく分かります。否定なさらずに軽く受け入れたり、流したりすることも…

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2018/3/3
ダイエットも何もかも辛い

しんどいですよね。まずは自分のことを自分が認めてあげてはどうでしょうか。昼夜逆転の生活やお菓子を食べることを責めるのではなく、こ…

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2018/3/3
ダイエットも何もかも辛い

私は、食事を減らしても減らしても、全然体重が落ちなくて、しかもお菓子も食べてしまうし、ストレスがたたりさらに太っていきました。そ…

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2018/3/3
ダイエットも何もかも辛い

日中活動が少ないと、疲れないので寝付きの悪さや睡眠の質の悪化を助長するので、今の状態で昼夜逆転してしまうのは致し方ないですよね。 …

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2018/3/3
ダイエットも何もかも辛い

今は心が少し疲れているのかもしれませんね。自分の好きなことや趣味があれば、それに没頭してみるのもいいかもしれません。あまりにも精神的…

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2018/3/3
ダイエットも何もかも辛い

ご自分の思いをしっかりと話せる場所として、カウンセリングを受けられたら良いと思います。辛いでしょうが、一歩を踏み出される事を祈ってい…

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2018/3/3
ダイエットも何もかも辛い

やはり、昼夜逆転を直せるといいですよね。出かける用事がないのなら、散歩などはどうでしょうか？ファッションが好きとのことなので…

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2018/3/3
ダイエットも何もかも辛い

私も45キロの時は42キロに異様な執着がありました。実際なってみると体に力が入らず疲れやすくなり、あばら骨が浮いて見え醜い感じでした…

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2018/3/3
ダイエットも何もかも辛い

お気持ちわかります。私も同じようなことがありました。ほかにもいろいろな症状が出てしまい、今は心療内科へ通院しています。時…

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2018/3/3
ダイエットも何もかも辛い

この日と思った日にちだけでも昼夜逆転を辞めてみてはいかがでしょう。毎日となるとしんどくなるかもしれないので。体重も他の人に比…

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2018/3/3

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