肌を白くするにはどうしたらいいですか?日焼けしてからなかなか戻らなくて。。 ビタミンの豊富な食べ物を食べて、美白美容液を使ってみてはどうでしょうか。ちなみに、ビタミンは食べすぎても排泄されるので、サプリとかは…